スポーツ 【動画】大学生が自宅で腹筋を割るためにやったこと｜簡単な筋トレメニュー
夏までに腹筋割りたい！
そう思い立ってから数か月、なかなかにきれいなボディになってきました。
やったのは2日...
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スポーツ 日本人が外国人（黒人）の身体能力に勝つ方法？トレーニング法は？
前回の記事では、外国人（黒人）と日本人の身体能力の違いとその理由 についてまとめました。
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スポーツ 日本人と外国人（黒人）の身体能力の違い！その理由は？
日本人は外国人に比べて身体能力が劣っている…
そのように言われていますが、なぜでしょう...
スポーツ 【動画】短期間でジャンプ力を劇的に上げる方法！身長160センチでリングをつかむ！
今やジャンプ力はあらゆるスポーツにおいて必須の運動能力 ですね。
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スポーツ 【スノボ初心者必見！】滑り方が分かる練習法？木の葉滑りのコツは？
ウィンタースポーツを楽しめる時期になってきましたね。スキー、スケート、そしてスノーボードなど。
ちいさいころから...
スポーツ 【バスケのドリブル練習法！ハンドリング力を上げるには？】
2016年にBリーグが開幕し、また八村塁選手や渡邊雄太選手がNBA挑戦権を手に入れたことをきっかけに、日本のバスケ熱は...